Wilek Is So Bracing. - Gangland

Skönt med träning

Nu när jag har börjat jogga igen känner jag mig både friskare och piggare. Det är en väldigt härlig känsla eftersom jag då är säker på att jag mår bra och att träningen ger resultat. Jag har även köpt lite tidningar om träning och löpning, och där står det att man kan bygga upp kroppen så att den behöver träning. Då har man gjort kroppen beroende av träning, och man blir lyckligare. Det blir ett behov av endorfiner som tydligen utsöndras när man har tränat en längre tid. Jag hoppas jag kan komma dit.